2021年4月23日に寺本莉緒が動画を投稿。サーフィンを取り入れたフィットネスに挑戦した。

フィットネス中は常時マスクを着用した上、 スポーツウェアを着用している。ウェアにはシャツスプレーを使用。

フィットネススタジオではなく、フリスクフレッシュタッチの宣伝の一環として企画されている。